Читайте и стареть будет некогда

Чтение книг — универсальный способ сохранить живой ум даже в старости, заявляет Урсула Ленз из Федерального объединения организаций, работающих с пожилыми людьми (нем. — Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen, BAGSO).

С возрастом у человека может ухудшаться зрение, появятся проблемы с концентрацией, однако эксперты призывают пожилых людей не отчаиваться и не бросать чтение, пишет meddaily.ru со ссылкой на The China Daily.

Медики подчеркивают: для пожилых людей чтение книг или газет полезно по многим причинам. Способность переводить слова в мысленные образы хорошо сказывается на когнитивных функциях. Также чтение пополняет словарный запас, тренирует способность пользоваться языком и концентрироваться.

"Когда человеческий мозг стимулируется, как это происходит во время чтения, наблюдается формирование новых синапсов — особых зон контакта между отростками нервных клеток и другими возбудимыми и невозбудимыми клетками, обеспечивающими передачу информационного сигнала.

Лучше всего читать книги, тематика которых лично интересует читающего. Если длинный роман вам кажется утомительным, возьмите серию небольших рассказов", — комментирует Манфред Гоголь, президент Немецкого общества геронтологии и гериатрии.

Единственное условие — любые дефекты зрения должны быть исправлены. Издатели даже специально публикуют книги для пожилых людей с более крупным шрифтом и большим расстоянием между строк.

Еще один момент: чрезвычайно важно иметь возможность поделиться своими впечатлениями от книги с другими людьми.

http://www.annews.ru/news/detail.php?ID=249882