вторник, 26 октября 2010 г.

Чтение помогает избавиться от стресса

Британские ученые из Университета Сассекса доказали, что чтение книги самый надежный способ преодолеть стрессовую ситуацию. Чтение на 68 % уменьшает уровень стресса, нормализуя пульс и мышечный тонус. Тем более чтение действует быстрее, чем успокаивающая музыка, прогулка или чашка мятного чая.Автор исследования, когнитивный нейрофизиолог Дэвид Льюис считает, что неважно, какую именно книгу читать для преодоления стресса. Нужно лишь погрузиться в нее, «исследуя сферу авторского воображения», пишет Врач.тв.

Комментарии: 1:

OpenID biblio-koshka сказал(а)...

будем больше читать и погружаться в мир книги))

29 октября 2010 г., 1:48  

Отправить комментарий

Подпишитесь на каналы Комментарии к сообщению [Atom]

<< Главная страница

Фонд Развития Интернет ПКДБ
Приглашаем в Пермскую краевую детскую библиотеку им. Л. И. Кузьмина. 614990, г. Пермь, ул. Сибирская, 11. тел. 212-69-13. E-mail:mail@pkdb.ru. Web-сайт - http://www.pkdb.ru.
Добро пожаловать в Миры библиотек! Добро пожаловать в ЧУМотеку!
все конкурсы, гранты, стипендии БИБЛИОТЕКАРЬ.РУ: электронная библиотека. Книги по истории, религии, культуре, искусству Детский портал «СОЛНЫШКО» Счетчик любви Google Рейтинг блогов Рейтинг блогов Рейтинг блогов
Сколько дней блогу позиция в рейтинге BestPersons.ru Проверка ТИЦ Праздники России

Powered by Blogger

Подпишитесь на каналы
Сообщения [Atom]